夜更かし

こんばんは、お久しぶりです。

もはや「お久しぶりです」が挨拶になってしまいました。

考えを文字にすることは好きなのですが、どうも続かない性分ですね。

習慣付け、頑張ってみます。

次はこんにちはで締めたいものですね。

今回は夜更かしについて書こうかなと思います。

学生であり、最終学年であり、規則正しい生活習慣を取らなければいけないのですが、夜更かしというのはほんと、、、ころっ。と習慣付いてしまうものですね。

好きなJAZZを聞き、紅茶を飲み、パソコンで課題をしようと。

思いつつも気がつけばYouTubeで音楽に聞き入ってしまう。

どうしてこうも夜は気が緩んでしまうのでしょうか。疲労でしょうか。憂鬱な学校がまってるからでしょうか。

。。。いや一番は夕方に２、３時間も寝てしまって眠気が来ないからです。

薬を飲んで日中寝ないようにして、課題も集中できたら。

これほど、生活習慣を狂わせることもないのですが、いかんせん日中の疲労感が抜けないのです。７時間寝ても。運動習慣つけて体質整えても。

そのうち薬を変えてみようと思います。頑張ろう。大丈夫！なんとかやっていけるはずさ(*^^*)